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投げ練
2013年 02月 17日
今日は数か月ぶりに竿を振って来ました。
海まで行く時間もなかったので、近くの川で夕方暗くなるまで1時間ちょっと。 久々なので競技33号に28号の錘で体慣らし程度に投げて来ました。 上半身を残しつつ右足にしっかり乗せて、そこから踏み込んで最後にしっかり押し込む。と、思ってはいても簡単にには出来ませんね。 右足に体重を乗せた時に軸がぶれてしまうので、下半身や体幹を鍛えないといけないのかも。 今年は、シーズンまでにはちゃんと投げれるようにしたいですぇ… ■
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by ikd_junlin
| 2013-02-17 21:39
| 投げ練
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